Ar putea părea că merge vegan sau cel puțin se concentrează pe consumul mai mult de o dietă bazată pe plante este mai ușoară în timpul verii din cauza disponibilității constante din fructe și legume proaspete. Dimpotrivă, există o cantitate suficientă de mâncăruri inspirate de toamnă - chiar și o mică rețetă de dovleac (sau două), deoarece este super ~ înalt în vitamina A. Iată cinci dintre cele mai savuroase rețete vegane care ne face sa ne gandim la frunze crocante si livezi de mere credit: Minimalist Baker
Conopida de cartofi dulci curry
Cand vine vorba de plante, trebuie sa facem apel la Baker minimalist. Dana, bucătarul și creierul din spatele tuturor rețetelor vegane, este un geniu complet. Acest fel de mâncare este umplut cu legume, dar ceea ce ne face să credem că se încadrează sunt culorile. Roșia de curry, portocala de cartofi dulci și culoarea aurie prăjită a conopidului - arăta doar ca un arbore de arțar pe o farfurie. Ca să nu mai vorbim, cine nu iubește un bun curry?
credit: Feasting On Fruit
Pumpkin Pie Cups
De obicei, nu te poți mânca cu plăcinta clasică de dovleac, dar cred că Natalie de la Feasting on Fructul i-au atârnat versiunea vegană. Secretul? Noi
credem că sunt datele pe care le-a folosit pentru a le îndulci, și faptul că nu le poți spune nici măcar! Paharele mici au încă acel portocal perfect din piureul de dovleac și crusta fără cereale este doar trei ingrediente! Asta e! Făină de migdale, sirop de arțar și apă. Sună ca niște magie pentru noi. credit: Mănâncă sănătos Mănâncă fericit
Cilantru și supă de porumb dulce
Supă, în general, este doar o dată pentru cădere. Spre sfarsitul verii, pofta incepe si stii tot ce ai nevoie este un castron cald sau ceva cremos si un pulover supradimensionat. În acest caz, este vorba de cilantru și supă de porumb dulce. Este cel mai bun din ambele lumi - porumbul de vară delicios, proaspăt ales, care se înfășoară într-o supă sănătoasă pe bază de plante.
credit: Minimalist Baker
Cookie-urile de ciocolată sănătoase de ovaz
strigă temperaturi mai scăzute și începutul sezonului de vacanță. Și când e într-un cookie, asta e chiar mai bun. Încă o dată din Bakerul minimalist, aceste cookie-uri sunt gooey și încărcate cu ciocolată. Da! Puteți avea în continuare ciocolată în timp ce mâncați vegani - vine de la o plantă la urma urmei.
Credit: Spanac 4 Mic dejun
Pulpă de dovleac
Un sos de paste cremos bun este unul dintre cele mai grele lucruri care trebuie să vină atunci când Vegheați. Ei bine, acest lucru nu este doar cremos, dar salut, este dovleac! Cine a spus că trebuie să salvăm toată dulceața pentru dulciuri? Una dintre secretele de aici este găsirea unui unt bun pe bază de plante. În acest caz este echilibrul Pământului, pe care îl puteți găsi la cele mai multe magazine de bacanie. Acesta este trucul de a mânca în acest fel, păstrând mereu ochii și urechile deschise pentru următorul magazin alimentar cel mai bun găsiți!
Care este rețeta dvs. preferată pentru a începe sezonul de toamnă? Dish în comentariile! De asemenea, asigurați-vă că împărtășiți aceste rețete prietenilor folosind link-urile sociale de mai sus!
