Denumirea științifică pentru terapia cu săruri este haloterapia. Sarea are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv tratarea astmului bronșic, a bronșitelor și a altor boli respiratorii. O modalitate de a inspira sare este să vă îndreptați spre țărmul mării și să respirați în aerul sărat. Desigur, acest lucru nu este practic pentru indivizii care locuiesc departe de ocean. Acești indivizi pot crea un abur cu sare de mare pentru a practica haloterapia la domiciliu.
Vasul de sare de mare
Pasul 1
Se toarnă apa într-o oală și se aduce la fierbere. > Adăugați sarea de mare și amestecați până se combină
Pasul 3
Scoateți vasul din sobă și puneți-l pe un suport pentru oală pe masa de bucătărie.
Pasul 4
Îmbrăcați-vă fața peste oală. Fața ta ar trebui să fie la 12 inci distanță. Orice mai aproape și ar putea fi ars de aburi.
Pasul 5
Acoperiți-vă capul cu un prosop pentru a forma un cort. Aceasta va prinde aburul, astfel încât să puteți respira.
Pasul 6
Respirați în mod normal. După fiecare minut, respirați adânc și lăsați-o afară. Faceți acest lucru pentru un total de 5 până la 10 minute
Pasul 7
Repetați o dată pe zi sau mai des, dacă simptomele persistă
