Cum Să Obțineți Sober Mai Repede

Pin

Autor: | Ultima Actualizare:

După ce ați scăpat câteva băuturi prea multe, vă dați seama brusc că trebuie să lucrați în patruzeci și cinci de minute. E timpul să ne trezim - repede. În timp ce nimic nu va grăbi în mod dramatic digestia alcoolului, există trucuri pentru a reduce efectele pe care le are asupra judecății, comportamentului și discursului. În funcție de cât timp aveți, puteți alege unul sau mai multe dintre următoarele trucuri pentru a vă ajuta să vă treziți. Amintiți-vă să nu conduceți și să nu folosiți utilaje grele. Chiar dacă s-ar putea să te simți mai puțin intoxicat, nimic nu îți poate reduce conținutul de alcool din sânge, cu excepția timpului.

Poți să te abții rapid, folosind unul sau două dintre aceste trucuri

Mănâncă

credit: matthewennisphotography / iStock / Getty Images Femeia care mănâncă alimente pentru scoatere

Ordonați preluarea, faceți un sandwich sau luați niște fast-food. Nu contează cu adevărat ceea ce mănânci, având alimente în stomac va reduce efectele alcoolului.

credit: Michael Blann / Digital Vision / Getty Images Omul bea pahar de apă

Bea apă cu masă. Apa nu va reduce doar efectele alcoolului, ci va împiedica mai târziu o mahmureală.

Credit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Prietenii care beau bere la un bar

Acționează în mod preemptiv. Dacă aveți un stomac plin și beți puțin apă înainte de a începe să beți, nu veți fi la fel de intoxicat după ce ați făcut câteva bere.

Exercitarea

credit: Maridav / iStock / Getty Images Man jogging pe pavaj

Verificați cât de intoxicat sunteți. Dacă nu puteți merge pe o linie dreaptă, nu încercați nici un fel de exercițiu, sau vă puteți răni grav. Dacă sunteți doar tipic, puteți încerca să vă exercitați, dar ar trebui să vă opriți imediat, dacă vă simțiți slab sau nu vă puteți menține echilibrul.

credit: XiXinXing / iStock / Getty Images Tânărul care face abdomene

, douăzeci de abdomene - și ia o jogging de cinci minute. Exercițiul vă ajută să vă pompați sângele, reduce șocul și vă ajută să vă simțiți mai atent. Veți simți mai mult în controlul dvs., după un antrenament scurt.

credit: tycoon751 / iStock / Getty Images Sticlă de apă pe masă

Bea un pahar mare de apă pentru a rămâne hidratat

Consumă cafeină

credit: LennartK / iStock / Getty Images Cupa de cafea

Luați o ceașcă de cafea sau orice altă băutură care conține cafeină. Acestea vor accelera metabolismul și vă vor face un jolt de energie, ajutându-vă să vă simțiți mai atent.

credit: olgakr / iStock / Getty Images Cupa de ceai

Luați în considerare prepararea unui ceai cu cafeină, deoarece este mai puțin probabil să vă deshidratați

Credit: Fuse / Fuse / Getty Images Femeia turnând un pahar de apă

Bea apă după consumarea de cafea, sifon sau o băutură energizantă. Toate acestea vă vor deshidrata, ceea ce ar putea duce mai târziu la o mahmureală urâtă.

Freshen Up

credit: Sarsmis / iStock / Getty Images Sticlă de suc de grapefruit cu gheață

Bea două cești de suc de grapefruit roz. Grapefruitul stimulează ficatul și vă va împiedica să miroasă ca și cum ați băut. Antioxidantii din grapefruit neutralizeaza mirosul de alcool care este secretat din respiratia si porii.

credit: Creatas / Creatas / Getty Images Spalarea parului in duș

Spalati-va fata sau du-te cu apa rece. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai vigilent, să reduceți orice roșeață a obrajilor și să vă liniștiți ochii de sânge.

credit: DAJ / amana images / Getty Images Acest lucru vă va oferi aspectul curat și pregătit al unei persoane care nu a băut.

Pin