Cum sa faci prajituri de salata fara calorii. Se amestecă toate ingredientele pentru dressingul de salată fără calorii, se agită bine și se răcește. Utilizați dressingul peste o salată uriașă aruncată. Ea face mult pentru a scoate kilograme în plus de carne!
credit: VeselovaElena / iStock / GettyImages Cum să faci salată de salată
[things_needed_1]
Creați-vă creativitatea. Otetul este o bază excelentă pentru prajitura de salată fără calorii. Nu te baza pe otetul simplu de fiecare data. Varietatea este cheia. Încercați oțet brun de orez, oțet de cidru de mere sau oțet de prune ume. Adăugați o stropire a unuia din aceste oțeturi în oțet simplu. Aceste oțeturi aromate conțin 2 până la 4 calorii pe lingură, dar o splash adăugată la oțet simplu va adăuga doar o cantitate nominală de calorii.
Adăugați pizazz prin modificarea condimentelor pe care le alegeți. Condimentele cum ar fi curry și piper roșu adaugă aromă fără a adăuga calorii.
Îmbrăcați salata cu un amestec de condimente preferate. Îmbrăcămintea nu trebuie să fie lichidă. Duceți-vă la cămară și alegeți condimentele preferate.
Realizați că probabil veți face multe greșeli înainte de a vă crea propria dvs. rețetă de salată fără calorii. Bucurați-vă de experimentarea cu noi combinații de condimente și arome de oțet aromate până când descoperiți rețeta preferată.
Utilizați Stevia dacă nu vă place Splenda în rețeta de mai sus
Achiziționați un dressing de salată fără calorii preparat comercial dacă aveți probleme cu crearea retetei tale. Mimic dressing salata fără calorii prin utilizarea aceleași ingrediente enumerate pe dressing-ul cumpărat de magazin.
