Un teanc pufos de clatite este un capsator de mic dejun care necesită doar câteva ingrediente de bază - ouă, lapte, făină și praf de copt. Ouale, totuși, uneori reprezintă o problemă pentru persoanele cu alergii sau restricții alimentare. Vestea bună este că vă puteți bucura în continuare de clătite delicioase la masa de dimineață când știți ce substituții trebuie să faceți.
credit: eurobanks / iStock / GettyImages Chiar dacă nu puteți mânca ouă, puteți să vă bucurați încă de clătite. > Pasul 1
Utilizați fructe în locul ouălor. Unele opțiuni includ banana de jumătate de pată, 1/4 cană de mere sau 1/4 cană de piure de dovleac pe ou.
Pasul 2
Pulbere de semințe de in. Se amestecă 1 lingurita. de praf de seminte de in, cu 1/4 cana de apa pentru a inlocui fiecare ou numit in reteta. Lăsați amestecul să stea 10 minute înainte de utilizare.
Pasul 3
Încercați maioneză. Trei linguri. din maioneză pentru fiecare ou este înlocuirea recomandată.
Pasul 4
Utilizați o înlocuire a ouălor sub formă de pudră. Citiți instrucțiunile din pachet pentru a determina cantitatea de pudră pe care o înlocuiți pentru un ou.
Pasul 5
Încercați o combinație de ingrediente comune, cum ar fi două linguri. de apă, o lingură. de ulei și două lingurițe. de praf de copt pentru fiecare ou
Tweet
Share
Pin
