Masajul Holistic

Masajul holistic este o metodă veche de vindecare care curăță sistemul de drenaj limfatic și eliberează toxine din organism. Recunoscând că boala și stresul afectează nu numai bunăstarea fizică, dar și cea emoțională, spirituală și mentală, masajul holistic permite corpului să-și dezvolte capacitățile naturale de vindecare și să echilibreze întregul corp ca întreg. Masaj

Origini

Tehnicile de masaj holistic au fost folosite de mii de ani în Egipt, China și India. Ayurveda, un vechi sistem de vindecare indian, folosește beneficiile terapeutice ale masajului combinat cu extracte de plante, condimente și uleiuri aromatice.

Tehnici

Petrissage

Există patru tehnici principale de masaj utilizate în masajul holistic. Effleurage implică mișcări de mișcare; petrissage este o tehnică care seamănă cu frământarea; tapotement include mișcări de cupping și hacking; și mișcările vibraționale sunt create folosind degetele (vezi Resurse).

Înțelesul "holistic"

Termenul "holistic" derivă din cuvântul antic grecesc "holos", care înseamnă "întreg". Prin definitie, masajul holistic trateaza intreg corpul ca o singura unitate (vezi Resurse).

Consideratii

Atunci cand se face un masaj holistic, este important sa ne amintim ca numai muschii ar trebui masati; masseaua nu trebuie să se mascheze direct pe orice zonă a osului, deoarece aceasta poate provoca disconfort sau deteriorare destinatarului. Dacă ați avut recent o operație, consultați-vă medicul înainte de a primi un masaj (vezi Resurse).

Beneficii