Sarea Epsom derivă din apele minerale din Epsom, Anglia. Este benefică pentru o gamă largă de condiții, inclusiv stres, probleme de piele și răceli. Epsom sărurile sunt, de asemenea, flush-uri de toxine benefice. Din acest motiv, un detox de sare Epsom este de ajutor organelor corpului major. A face o detoxifiere poate ajuta la purificarea sângelui și a sistemului limfatic, pentru a îmbunătăți funcționarea hepatică și fluxul bilă și poate elimina deșeurile stagnante din ficat și vezica biliară.
Multe beneficii pot fi derivate dintr-un detox de sare Epsom.
Pregătiți un mic dejun fără prăjit și prânz pentru ziua de detoxifiere. Consumul de legume, paine prajita sau cereale fierte este sugerat. Consumul și consumul de alcool trebuie oprite până la ora 2:00.
Pasul 2
Se amestecă 4 lingurițe. de sare Epsom și cu 3 cupe de apă. Așezați amestecul în frigider. Permiteți-i timp suficient să se răcească înainte de al bea, deoarece are un gust mai bun atunci când este rece.
Pasul 3
Bea ¾ ceasca amestecului la ora 6:00. și 8 dimineața
Pasul 4
Luați ½ ceasca de ulei de măsline și ½ ceasca de grapefruit stoarse sau suc de grepfrut și amestecați-l într-un borcan. Veți dori un borcan cu un capac, deoarece va trebui să agitați bine amestecul. Bea la ora 10 dimineața
Pasul 5
Ridicați la 6 dimineața să beți amestecul de sare Epsom. Repetați și la ora 8 dimineața.
Pasul 6
La ora 10 a.m., beți o mică cantitate de suc. Începeți încet introducerea alimentelor ușoare în dieta dvs. Evitați alimentele prăjite și carnea.
Tweet
Share
Pin
