Arahidele crude sunt adesea denumite arahide verzi. Acestea sunt arahide care nu au fost încă îndepărtate din cochiliile lor. Arahidele fac o gustare excelentă deoarece sunt bogate în proteine, vitamina E și resveratrol, care este un antioxidant. Arahidele pot fi fierte sau prăjite. O modalitate de a frige arahidele brute este de a profita de avantajele unui cuptor cu microunde.
credit: chickaz / iStock / GettyImages Cum să microunde cu arahide crude
Scoateți cojile din arahidele. Dacă nu puteți face acest lucru cu mâinile, utilizați un cracker de nuci.
Așezați arahidele decojite într-un recipient de sticlă. Dacă nu aveți o sticlă, utilizați un recipient sigur pentru microunde.
Taiați o lingură. de unt, se amestecă cu sosuri mici și se aruncă pe arahide.
Așezați arahidele în cuptorul cu microunde la înălțime timp de două minute.
Scoateți arahidele de la cuptorul cu microunde și agitați-le. Întoarceți-le la cuptorul cu microunde timp de încă două minute.
Continuați să microundați alunele și agitați-le la fiecare două minute. Arahidele sunt ușor prăjite după zece minute. Cuptor cu microunde pentru un total de 12 minute pentru o friptură medie și 14 minute pentru o prăjitură întunecată.
Sfaturi
Pentru a găti arahidele mai repede, puteți încălzi puțin ulei de arahide într-o tigaie. Adăugați arahidele și gătiți pentru un total de 5 minute.
Referințe
Innul de gătit: Peștele de pește Gustări Presto: Gustări sportive
