Aciditatea în stomac poate contribui la mai multe probleme de sănătate, inclusiv ulcere, arsuri la stomac, reflux acid, eroziune a căptușelii stomacului și indigestie sau greață. Schimbările în dietă pot îmbunătăți simptomele acidității stomacului și pot reduce nivelul de acid prezent în sistem. Alcoolul și alimentele bogate în sare, grăsimi sau condimente trebuie evitate. Consumul anumitor fructe poate ajuta la ameliorarea simptomelor și la vindecarea acidității. Consultați un medic cu orice întrebări
credit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Bananele pot echilibra aciditatea în organism
Banane
credit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images banane < O combinație de banane și lapte au dovedit proprietăți antacide care reduc secreția de acid din stomac, recomandă site-ul WH Foods.org. Bananele conțin inhibitori de protează, care ajută la eliminarea bacteriilor din stomac și reduc aciditatea. In plus, consumul de banane poate creste mucusul in stomac, creand o bariera mai protectoare a mucoasei stomacului.
Mango
credit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images mango
sau neutralizează acidul în organism, iritație liniștitoare. În plus, proprietățile antioxidante ale mango-ului pot acționa ca agent antiinflamator pentru mucoasa stomacală. Grosimea sucului de mango si pulpa ajuta la acoperirea stomacului si creeaza o bariera protectoare care diminueaza aciditatea.
Creditul pepene verde
: Comstock Images / Comstock / Getty Images pepene verde
Pepenul verde contine niveluri ridicate de citrulina de aminoacizi, folosite de organism pentru a face arginina aminoacidului, care poate reduce cantitatea de amoniac din organism. Amoniacul poate contribui la nivelurile globale de aciditate din stomac, provocând iritații la stomac și arsuri la stomac. Pepenele au, de asemenea, un conținut ridicat de apă
Figuri și date
credit: Jupiterimages / Comstock / Getty Images smochine
Figurile și datele sunt fructe care creează mucus în organism, stomacul și reduce aciditatea în sistem. Sunt, de asemenea, bogate în potasiu, care acționează ca un reducător natural al acidului.
