Lemnul împachetează un pumn puternic. Cu fiecare mușcătură de buze, acest fruct poate ajuta la vindecarea multor probleme de sănătate. Mulți experți consideră că lămâi este un remediu natural deoarece ajută la rezolvarea unui număr de condiții, inclusiv tensiunea arterială crescută. Boala cardiacă este cauza numărul 1 al decesului în Statele Unite, iar persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să ia în considerare, în special, beneficiile pentru sănătate ale sucului de lămâie.
Sucul de lămâie poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale ridicate. Purificator
Sucul de lămâie brut, extras, este bogat în vitamina P, un nutrient util care se găsește într-o mulțime de fructe citrice. Vitamina P este responsabilă pentru a ajuta organismul să absoarbă vitamina C, dar are, de asemenea, un rol vital în starea sângelui nostru. Vitamina P promovează sănătatea capilară și ajută la prevenirea sângerării capilare. Acesta se găsește atât în suc, cât și în coajă și este esențial pentru controlul hemoragiei într-o varietate de condiții medicale. Vitamina P este, de asemenea, benefică în prevenirea fragilității capilare, în funcție de laptele de soia rapid
bogat în nutrienți
Sucul de lămâie are mai mulți nutrienți. Unul dintre acești nutrienți este vitamina C, o vitamină comună găsită în majoritatea fructelor. Adăugarea mai multă vitamină C în dieta ta sa dovedit a avea beneficii pentru inimă. Un studiu publicat în Science Daily a descoperit că o doză zilnică de vitamină C poate reduce semnificativ tensiunea arterială crescută a unui individ.
Oxidul nitric este o componentă naturală a corpului uman care relaxează vasele de sânge. De asemenea, contribuie la ajutarea organismului să mențină o presiune arterială sănătoasă. Totuși, stresul și alți factori inactivează sau încetinește capacitatea oxidului nitric de a funcționa. Conform studiului, un aport de vitamina C ajută la protejarea nivelurilor de oxid nitric și îi permite să-și îndeplinească scopul natural.
Acesta conține și potasiul mineral. Potrivit GI Care, potasiul funcționează cu sodiu pentru a ajuta la menținerea tensiunii arteriale, iar studiile au demonstrat, de asemenea, că persoanele care consumă mai mult potasiu au o tensiune arterială mai scăzută decât cei care consumă mai puțin din minerale.
Alți nutrienți valoroși găsiți în lămâie sucul include vitamina B, fosfor, proteine și carbohidrați.
Remedii sugerate
Unii experți recomandă adăugarea sucului de lămâie la rutina de dimineață. Deoarece sucul de lamaie ajută la captarea flexibilă a capilarelor, apa potabilă cu suc de lămâie dimineața ajută la depășirea tensiunii arteriale ridicate.
Un alt remediu sugerat de Guma Gumalu necesită o orz fiartă cu unt și adăugarea de suc de lămâie la preparat. Dacă se administrează în mod regulat, aceasta poate ajuta la controlul problemelor legate de hipertensiune.
Lămâie la temperatura camerei este mai ușor să extrageți sucul. Microwavrarea fructelor pentru un timp scurt este, de asemenea, un instrument de juicing, dar utilizatorii ar trebui să fie atenți să nu fiarbă lamaie.
