Fructele portocalii conțin o cantitate mare de beta-caroten, care este un antioxidant care vă păstrează inima sănătoasă. Potrivit Universității Texas A & M, ea previne și cancerul. Beta-carotenul conține vitamina A, care vă îmbunătățește vederea, sistemul imunitar și sănătatea pielii. Multe fructe portocalii conțin, de asemenea, potasiu, care ajută la palpitațiile inimii și la contracția musculară.
Fructele portocalii vă pot îmbunătăți sănătatea
Caise
Caisele sunt originare din Asia și Armenia. California este acum un distribuitor principal de caise în formă brută, conservată, uscată și conservată. Caisele pot fi folosite pentru a face brandy în plus față de cordial. De asemenea, plumcotul este un hibrid de caise și de prune.
Cantaloupe
Potrivit lui Sundia, unii istorici consideră că peștele a apărut în Cantaloupe, Italia. Fructele sunt clasificate ca pepeni. Puteți tăia în jumătate înainte de a scoate semințele. Acesta poate fi apoi tăiat în secțiuni și este de obicei mâncat în mod similar cu un pepene verde, în cazul în care carnea este mestecată de pe coajă.
Kumquat
Kumquats sunt adesea folosite pentru gătit în China, Taiwan și Japonia. Fructele se păstrează în mod regulat acolo ca un gem sau în sare. Ceaiul Kumquat este popular în Taiwan, iar planta este folosită ca un copac bonsai în toată sud-estul Asiei. Fructele cresc la aproximativ 2 centimetri și sunt în întregime comestibile.
Mango
Arborele de mango poate crește până la 90 de metri înălțime și 80 de metri lățime. Frunzele se întind de la 12 până la 16 țoli și sunt pieletice când sunt cultivate complet. Fructele cântăresc aproximativ 3 lbs. la cea mai mare și se transformă în verde, galben, portocaliu, violet și roșu. În general, este vândut în magazine atunci când este o combinație a acestor culori.
Orange
Orange numit în mod corespunzător este unul dintre cele mai comune fructe citrice din America de Nord. Fructul dulce, suculent ia multe forme și este adesea servit ca suc de portocale. Portocalele sunt, de asemenea, adesea decojite și consumate proaspete. Fructele provin din India sau Vietnam, conform neohumanismului.
Piersica
Piersicile au provenit din China si sunt urmarite pana in secolul al X-lea. Istoricii au putut să-și urmărească originea observând ilustrații antice. Atât pielea cât și carnea sunt consumate fie ca hrană, fie ca o băutură. Fructele sunt adesea incorporate in bauturile tropicale.
Tangerine
Desi exista o varietate larga de tangerine, ele sunt cel mai frecvent achizitionate ca clementina sau satsuma japoneza si sunt asemanatoare gustului si texturii, dar mai mici decat portocalele. Ca și portocalele, ele sunt servite în mod regulat ca o băutură sau consumate fără coaja lor pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, mandarinele sunt foarte importante în timpul sărbătorilor de vacanță din decembrie.
