Chimicalele, vântul și săpunurile dure pot să-ți elibereze pielea de uleiurile naturale și să-i lase să se simtă iritat. Dar, dacă vă păstrați pielea hidratată, o protejezi de deteriorare și încetinești semnele îmbătrânirii. Dieta, hidratante naturale și o rutină de îngrijire a pielii simple ajută la umplerea umezelii pierdute și prevenirea uscăciunii
Hidratant protejează pielea dumneavoastră de uscăciune
Pasul 1
Consumați alimente bogate în aminoacizi. Aminoacizii contribuie la crearea și menținerea colagenului și a elastinei în piele. Acestea se leagă cu apă pentru a vă menține pielea hidratată. Mananca alimente bogate in aminoacizi, cum ar fi nucile, uleiul de masline, somonul si uleiul de seminte de in, intre trei si cinci ori pe saptamana.
Pasul 2
Aplicati un hidratant care contine trei ingrediente cheie: acidul stearic, colesterolul si ceramidele emolient . Aceste ingrediente se găsesc în mod natural în piele și se combină pentru a înmuia pielea și a preveni pierderea de umiditate.
Pasul 3
Creați și utilizați un hidratant de casă. Se amestecă sucul unei tei proaspete cu lapte integral fiert și 1 linguriță de lapte. ulei de măsline extra virgin. Păstrați acest hidratant la frigider și aplicați-l pe piele când este necesar (adesea se recomandă dimineața și seara). Crema de casă va rămâne proaspătă timp de cel puțin trei zile.
Pasul 4
Aplicați gel de aloe vera pe piele. Gelul Aloe vera este un gel natural care derivă din planta aloe vera. Acest gel conferă pielii umiditate și creează un strat subțire limită pe piele pentru a preveni scăparea umezelii.
Pasul 5
Exfoliați pielea în mod natural. Înmuiați un prosop în lapte. Așezați prosopul pe față timp de cinci minute și apoi clătiți laptele. Acidul lactic în lapte îndepărtează celulele moarte ale pielii și vă ajută să păstrați umezeala.
Pasul 6
Puneți un avocado și aplicați pulpa pe față. Păstrați pulpa pe fața dumneavoastră timp de cinci minute și apoi clătiți. Uleiul din avocado înmoaie pielea și conține vitamina E, care ajută la vindecarea pielii uscate.
Pasul 7
Utilizați un umidificator în casa dvs. în timpul lunilor uscate de toamnă și de iarnă. Uscatoarele de vreme și încălzirea la domiciliu vă pot bloca pielea de umiditatea naturală. Umidificatoarele păstrează nivelul ridicat al umidității în locuința dvs. și vă hidratează pielea în acest proces.
