Expertul în fitness Jillian Michaels, care a devenit faimos prin emisiunea "Cel mai mare pierdute", promovează o rețetă de apă detoxică oz. din fiecare zi. Băutura ar trebui să mărească pierderea în greutate. Reteta originala Michaels solicita 1 lingura. din sucul de afine fără zahăr, 1 geantă de ceai de rădăcină de păpădie și 2 lingurițe. de suc de lamaie. Această versiune dublează aceste cantități, astfel încât să puteți folosi o sticlă de apă de 1 galon.
Antrenorul de fitness Jillian Michaels promovează un amestec de ceai și apă pentru a pierde în greutate
Pasul 1
Umpleți o sticlă cu 1 galon de primăvară , apă minerală sau distilată.
Pasul 2
Adăugați 4 linguri. de suc de lămâie.
Pasul 3
Adăugați 2 lingurițe. de 100% suc de afine pur.
Pasul 4
Adăugați două pungi de ceai de rădăcină de păpădie. Magazinele de specialitate precum Whole Foods poarta aceste pungi de ceai
Pasul 5
Se amesteca ingredientele si se bea apa cel putin o data pe zi
